Салат с красной фасолью и курой пошаговый рецепт





салат с красной фасолью и курой пошаговый рецепт
Удивительно, но это необычное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Запаситесь терпением и уже через 60 минут вы наверняка его приготовите.

салат с красной фасолью и курой пошаговый рецепт

Пошаговая готовка

Разнообразить меню в холодную пору поможет салат с фасолью и курицей — сытный, питательный, полезный для работы внутренних органов. Есть много вариаций приготовления этого замечательного блюда, с добавлением различных овощей и специй. Все вместе продукты станут настоящим витаминным коктейлем для организма и праздником для гурманов.

Если нет много времени, а нужно быстро накрыть стол к приходу гостей или домочадцев, выручит салат с консервированной фасолью и курицей. Мясо курицы можно отварить в подсоленной воде или запечь, воспользовавшись грилем. Лук нарезать полукольцами и обдать кипятком для устранения горечи. Готовое филе измельчить ножом, сформировав одинакового размера кубики. Огурцы режутся соломкой или кружками. Все продукты нужно смешать, посолить по вкусу, если нужно и заправить растительным маслом.

салат с красной фасолью и курой пошаговый рецепт

Салат с нежным куриным филе, фасолью и маринованными грибами имеет не только отменный вкус, но и славится красивой подачей. Такое блюдо можно готовить к праздникам или на повседневный стол, подавая с различными гарнирами.

Куриная грудка отваривается в подсоленной воде до готовности. Клубни картофеля нужно отварить в кожуре, яйца вкрутую варить не менее 10 минут. Приготовленные продукты следует остудить, очистить и измельчить, придав форму маленьких кубиков.

салат с красной фасолью и курой пошаговый рецепт
Это интересно. Термин «салат» переводится с латинского как «соленый». Т.е. традиционно данное блюдо необходимо хорошо солить, чтобы оправдать свое название. Шутка. Солите по вкусу, конечно.

Маринованные грибы нарезаются мелкими брусочками и добавляются к остальной нарезке. Туда же следует отправить порезанные огурчики. Консервированную фасоль, обязательно белую и без томата, нужно откинуть на дуршлаг и промыть под проточной водой. Когда вода стечёт, продукт можно добавлять в миску к овощам, грибам и мясу. В конце все ингредиенты приправляются майонезом — магазинным или домашним, вымешиваются и солятся по вкусу. Подать готовое блюдо рекомендуется на плоской тарелке, в которую нужно выложить свежие листья салата и само яство, воспользовавшись кулинарным кольцом.

Сверху на салат выкладываются сухарики, и блюдо подаётся к столу. В салат с курицей, фасолью и сухариками входит маленький набор продуктов, однако он получается в итоге вкусным, сытным и полезным, что немаловажно. Куриное филе рекомендуется обжарить на масле с обеих сторон, порезав небольшими кусочками. Чтобы получить диетическое блюдо, мясо следует отварить или приготовить на пару. Морковка и луковица очищаются от кожуры, измельчаются как на зажарку и обжариваются в масле до румяности.

Фасоль промывается и добавляется к мясу. Хлеб, желательно брать не свежий, нужно порезать на красивые брусочки небольшого размера, полить растительным жиром и посыпать специями. Пока он пропитывается любимыми травами, нужно разогреть масло в сковороде и обжарить на нём хлебные ломтики.

салат с красной фасолью и курой пошаговый рецепт

Готовые продукты смешиваются в подходящей ёмкости, солятся и заправляются соусом по вкусу. Салат подаётся к столу украшенный зеленью укропа или петрушки. Побаловать домочадцем вкусным и сытным ужином можно, приготовив на стол интересное блюдо — салат с фасолью, мясом и корейской морковкой. Нежную мякоть курицы следует отварить в подсоленной воде, после чего нарезать красивыми аккуратными кубиками. Следом отправить к мясу отваренную фасоль и морковь по-корейски.

Видео рецепт

салат с черемшой рецепты

как приготовить салат из фруктов с йогуртом

Поделиться:
Похожие рецепты
  • салат из брокколи диетический рецепт
  • рецепт сала вареного в уксусе
  • салат с яйцом и кукурузой пошаговый рецепт с фото
  • салат игривый цыпленок рецепт
  • салат оливье рецепт с фото современные
  • как приготовить салат по корейски из печени

  • 5 Комментариев
    • Красотка Гелла из Полина says:

      Я кстати его подкасты в айтюнсе смотрел, по началу тяжело воспринимается но потом привыкаешь.

    • Индивидуалка Лариса из Светлана says:

      пеку этот торт уже час и он внутри не пропекся сверху уже горит наверно выкину

    • Красотка Майя из Стелла says:

      Все правильно, рыбу нужно есть чаще и для этого важно иметь в арсенале несколько нехлопотных вариантов приготовления. Живописная красноглазка! Интересный метод проверки готовности вилкой )

    • Индивидуалка Марина из Глория says:

      Сделала сегодня,но мне не очень понравилось...

    • Индивидуалка Эллина из Стелла says:

      спасибо Администратор.оооочен вкусние пироги.по осетински они називаиутся "хабизгина".но в начинку обезателно надо дабавит очен мелко нарезани укроп и зелиони лук.попробуите такои вариант.