Рецепт вкусного низкокалорийного печенья





рецепт вкусного низкокалорийного печенья
Любой кулинар в любом случае просто обязан попробовать приготовить данное блюдо. Надеемся, что подробно описали указанный рецепт. Если не разберетесь, то в любое время можете посмотреть видео.

рецепт вкусного низкокалорийного печенья

Пошаговая готовка

Когда хочешь избавиться от лишних килограммов, всегда отказываешься от вкусного и сладкого. Но вовсе не обязательно полностью лишать себя удовольствия, ведь можно сделать диетическое печенье, которое содержит в себе минимум калорий. Диетическое печенье из овсяных хлопьев готовится очень просто и включает в себя только самые простые ингредиенты.

Указанное количество воды подогрейте, жидкость должна быть горячей. Залейте ей хлопья и оставьте на некоторое время, чтобы они набухли. После этого добавьте мед, перемешайте. При помощи ложки выложите небольшое количество массы на противень и выпекайте печенье в течение 20 минут на градусах.

рецепт вкусного низкокалорийного печенья

Изюм хорошо промываем, заливаем горячей водой и оставляем на некоторое время. Хлопья измельчаем при помощи блендера или разминаем руками, смешиваем с творогом и нарезанным на кусочки бананом.

В эту смесь выкладываем изюм, вымешиваем до однородности, даем постоять около 20 минут. Из полученного теста формируем небольшие лепешки, отправляем в форму и готовим в разогретой до градусов духовке примерно 30 минут. Печенье без муки и сахара — отличный вариант для желающих похудеть и следящих за своим питанием. Процесс готовки достаточно легкий: Спустя это время сформируйте из массы небольшие лепешки, выложите в форму или на противень и выпекайте всего 10 минут на градусах.

рецепт вкусного низкокалорийного печенья

Кефир достаньте из холодильника, дайте ему нагреться до комнатной температуры, залейте им хлопья, перемешайте и оставьте на 40 минут. Если будете готовить печенье с изюмом, промойте его и опустите в кипяток для того чтобы он стал мягким. Соедините набухшую овсянку с изюмом, медом и перемолотыми орехами.

По желанию можно добавить ванильного сахара или корицы. Из полученной массы мокрыми руками, чтобы ничего не липло, сформируйте шарики небольшого размера, придавите их до образования плоской лепешки. Все заготовки отправьте на противень и выпекайте в заранее прогретой до градусов духовке в течение 10 минут или пока печенье не станет румяного цвета.

Овсяное печенье с бананом — не только вкусное, но еще и полезное. В него можно добавить мед, курагу или любые другие сухофрукты. Изюм промываем, заливаем горячей водой и оставляем его хотя бы на минут, чтобы он стал более мягким. Хлопья засыпаем в емкость, добавляем к ним очищенные и нарезанные на кусочки бананы. При помощи вилки хорошо разминаем содержимое и перемешиваем до однородной консистенции. Туда же выкладываем изюм, предварительно слив с него воду и немного просушив бумажными полотенцами или естественным образом, перемешиваем.

рецепт вкусного низкокалорийного печенья

Придаем влажными руками форму небольших изделий, помещаем их на противень, убираем в прогретый до градусов духовой шкаф на 10 минут. Очень быстрый рецепт печенья: Сформируйте небольшие лепешки, выложите их на противень на некотором расстоянии друг от друга или поместите тесто в силиконовые формы и уберите в духовку всего на 10 минут, прогрев ее заранее до градусов.

Видео рецепт

рецепт приготовления сердца с печенью

овсяное печенье рецепты приготовления

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт шарлотки без уксуса
  • слоёные салаты рецепты с печенью
  • печенье на соде в духовке рецепт
  • как приготовить шарлотку с яблоками фото рецеат
  • пирожное с сыром рецепт
  • рецепт пирожков на кефире жаренные

  • 5 Комментариев
    • Красотка Эльвира из Олеся says:

      а я вам расскажу как сделать флан. Ето я думаю испанский десерт, очень вкусно ы просто.

    • Индивидуалка Эмилия из София says:

      фантазии нет предела..... Спасибо Вам большое.....постоянно пользуемся Вашим сайтом. почти всё перепробовали, попробуем и это.

    • Индивидуалка Розалия из Вера says:

      А на сколько порций хватает этот тортик? я спрашиваю потому что у меня большая семъя и еслиготовить то надо побольше :))

    • Индивидуалка Эльза из Рина says:

      Я варю это варенье так:1кг груш на 1кг сахара+стакан воды варить без выстаиваний на большом огне 30-35мин охладить и переложить в банки если добавить корицу будет ещё вкусней

    • Индивидуалка Светлана из Вера says:

      Выскажу свою пару слов: