Овощная запеканка как в шоколаднице рецепт





К вашему вниманию подробный рецепт с фото и видео. Уверены, что у вас все получится. Предварительно желаем приятного аппетита!

Пошаговая готовка

Диетические овощные запеканки пользуются успехом не только у вегетарианцев, но и у тех людей, которые желают похудеть, вывести из организма холестерин и токсины, научиться правильно питаться и оздоровиться в целом.

Но самое важное — это освоить правила приготовления и открыть для себя лучшие рецепты овощных запеканок. Содержание Диетические овощные запеканки: Овощные запеканки появились сравнительно недавно. И все благодаря экономности хозяек. Как утверждают кулинары и повара, изначально в блюдо входили те продукты, которые остались ненужными на полках холодильника.

Это уже гораздо позже начали придумывать всевозможные вариации на тему запеканок. Овощные запеченные блюда сначала предназначались для вегетарианцев, затем их начали использовать при различных заболеваниях, так как они вошли в список диетических запеканок.

Сегодня существует огромное количество всевозможных рецептов. Но для начала следует разобраться, в чем польза и преимущества такой диеты. Читайте подробнее о популярной вегетарианской диете для похудения. Овощная запеканка — это одно из блюд данной диеты. Попробуйте приготовить оригинальную запеканку из овощей, которая не только имеет неотразимый вкус и принесет немалую пользу для организма, но и особенная, ведь готовится по новому рецепту, который подробно описан в этом видеоролике.

Каждая диетическая овощная запеканка имеет свои собственные особенности приготовления, от которых зависит вкус, аромат и структура блюда. Поэтому следующие рекомендации помогут Вам приготовить запеканку правильно и вкусно:. При приготовлении различных блюд такого характера учитывайте структуру овощных культур, которые Вы включаете в запеканку.

Если она нежная, как у кабачка, обязательно добавляйте муку или манку. Это позволит создать форму и улучшить вкусовые качества блюда. Научитесь готовить овощную запеканку для похудения. Пошаговый рецепт Вы можете узнать из видео, предоставленного Вашему вниманию. Картофель предварительно отварите в мундире, очистите и нарежьте кружочками. Кабачки порежьте так же и присолите. Отдельно измельчите помидоры кубиком, добавьте соль и чеснок, специи. А ветчина нарезается полосками.

На днище сковороды уложите слоями картофель, ветчину, кабачки. Залейте помидорной смесью и присыпьте сыром. Употреблять в пищу данный кулинарный шедевр можно как горячим, так и после его полного остывания. Овощи подготовить соответствующим образом — кабачки и баклажаны измельчить кружочками и посолить. Лук — полукольцами, остальные компоненты полосками. Уложить на противень в таком порядке:.

Для заливки Вам понадобится кисломолочный продукт йогурт, сметана, кефир, молоко , яйца, соль и специи. Для создания такого шедевра следует предварительно нарезать кружочками сырой картофель, затем уложить на дно формы, предварительно смазав его.

Видео рецепт

запеканка творожная воздушная нежная рецепты с фото

рецепты пудинги и запеканки

Поделиться:
Похожие рецепты
  • запеканка картофель с творогом рецепт
  • рецепт приготовления филе рыбы таллилапии
  • рецепт овощной запеканки для диабетиков с фото
  • рецепт вкуснейших тефтелей с рисом
  • рецепт бездрожжевых тонких блинчиков
  • простой рецепт блинчиков на 1литр молока!

  • 5 Комментариев
    • Красотка Лиза из Мирра says:

      они пока ждут в морозилке…)

    • Индивидуалка Ксения из Богдана says:

      Грибы ели, грибы жарили на гриле, а вот мариновать еще не пробовали!

    • Красотка Оия из Олеся says:

      Какой замечательный рецепт! Можно сказать, что он как раз для поста! Спасибо! Обязательно попробую его приготовить!

    • Индивидуалка Наталия из Ванда says:

      Почему у меня бисквит не поднимается? Духовку вообще не открывала.

    • Индивидуалка Лариса из Ванда says:

      Теперь-то уж точно поеду её ( его, раз мужская еда) пробовать :))