Пудинг с изюмом рецепт калорийность





пудинг с изюмом рецепт калорийность
Любой кулинар рано или поздно просто обязан попробовать приготовить это блюдо. Думаю, что подробно расписали указанный рецепт. Если запутались, то всегда можете посмотреть видео.

пудинг с изюмом рецепт калорийность

Пошаговая готовка

Отделить желток от белка у одного яйца. В протертый творог добавить желток, растертый с сахаром, размягченное сливочное масло, соль, ванилин, просеянную муку, очищенный и промытый изюм. Затем в творожную массу добавить взбитый белок, перемешать. Положить творожную массу в форму, смазанную маслом и посыпанную сухарями. Поверхность разровнять и смазать сметаной, смешанной со вторым яйцом. Запекать минут при градусах.

Готовый пудинг оставить в форме на минут, затем выложить на блюдо. Пудинг подавить горячим, политым сладким соусом или сметаной. Создан в приложении пользователем. Главная Таблица калорийности продуктов Таблица продуктов пользователей Пудинг из творога с изюмом Рецепт Пудинг из творога с изюмом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

пудинг с изюмом рецепт калорийность

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион". Пищевая ценность и химический состав "Пудинг из творога с изюмом". В таблице приведено содержание пищевых веществ калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов на грамм съедобной части.

Перейти в дневник питания. Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

пудинг с изюмом рецепт калорийность

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню. Cоотношение белков, жиров и углеводов: Узнать свой энергетический баланс за целый день. Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты.

Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров. Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается. Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс. Изучить интерактивный курс по похудению. Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации. Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Пудинг из творога с изюмом богат такими витаминами и минералами, как: Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения. Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.

пудинг с изюмом рецепт калорийность

Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.

Видео рецепт

пудинг с изюмом рецепт калорийность

технологическая последовательность пудинг сухарный фоторецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт безе на пару
  • как приготовить эклеры с фото
  • рецепт творожно желейного торта з вишнями
  • мармелад с крыжовника с фруктозой рецепт
  • клубника десерт рецепт
  • рецепты домашнего эклера

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Милена из Леся says:

      УХ как ЗДОРОВО! Наконец-то такой долгожданный рецепт! Ведь я, можно сказать, посещаю итальянский ресторан только для того чтобы отведать любимые спагетти карбонара.А главное совсем несложно)))).

    • Красотка Маргарита из Римма says:

      мне кажется будет ещё вкуснее если соус делать не с растительным а со сливочным маслом. Во всяком случае я именно так и делаю (этот соус описан ещё в старой совесткой кулинарной книге и назывется "Белый соус")

    • Красотка Инесса из Инесса says:

      Огромное спасибо автору за рецепт!

    • Красотка Дина из Майя says:

      Администратор, спасибо, замечательная закусочка!

    • Индивидуалка Леся из Инесса says:

      Только как думаете, Админ, за неимением говяжьей черевы, не пойдет ли ФИБРАН (http://bsculinar.ru/catalog/io/kollagenovaya_obolochka_fibran/fibran_55/). Он-то, ка и свиная черва (тонкая, 28-32 мм) у меня в наличии.