Как похудеть с помощью имбиря и лимона рецепт чая





как похудеть с помощью имбиря и лимона рецепт чая
Удивительно, но это не традиционное блюдо пользуется большой популярностью с давних времен. Запаситесь терпением и уже через 30 минут вы наверняка его приготовите.

как похудеть с помощью имбиря и лимона рецепт чая

Полный рецепт

Кроме того, имбирь помогает похудеть, улучшает обмен веществ и способствует пищеварению. Особенно эффективен имбирь с лимоном — напитки на основе этих двух составляющих поистине чудодейственны. Для приготовления литра освежающего напитка с имбирем и лимоном по этому рецепту вам понадобится:. С половинки лимона снять цедру и измельчить ее, корень имбиря очистить и нарезать тонкими ломтиками.

Добавить мяту и лемонграсс, нарезанный ломниками лимон, после чего дать настояться в течение 10 минут. В отдельной посуде заварить зеленый или белый чай, дать настояться в течение пары минут, процедить и соединить с имбирным отваром. Такой напиток можно пить небольшими порциями, маленькими глотками. Корень имбиря очистите и измельчите на мелкой терке. Добавьте молотую корицу, затейте литром кипятка и настаивайте в термосе на протяжении часа, после чего процедите.

как похудеть с помощью имбиря и лимона рецепт чая

Выжмите сок из лимона, добавьте к имбирному настою, дайте немного остыть. Имбирно-лимонный напиток по этому рецепту прекрасно согревает и тонизирует, придает силы, помогает справиться с простудными заболеваниями и гриппом, облегчает насморк.

Однако не стоит употреблять его параллельно с аспирином или другими разжижающими кровь лекарственными средствами без предварительной консультации с врачом. Этот напиток хорош тем, что его можно приготовить с утра и пить на протяжении целого дня.

как похудеть с помощью имбиря и лимона рецепт чая

Для приготовления полутора-двух литров имбирно-лимонного чая вам потребуется:. Залейте измельченный имбирь кипятком и дайте настояться минут. Процедите получившийся настой, добавьте в него лимонный сок и две столовых ложки меда по желанию.

Перелейте в термос если вы планируете пить напиток в горячем виде , если собираетесь пить его охлажденным — дайте остыть. Такой напиток можно брать с собой на работу или на прогулку, он пьется небольшими порциями на протяжении всего дня. Для похудения имбирный чай пьют между приемами пищи и за полчаса до еды — это снижает аппетит и ускоряет процессы метаболизма. С осторожностью следует пить напиток из имбиря вечером, за часа до сна его применять нельзя — имбирь отлично тонизирует, так что есть опасность не уснуть.

Не стоит забывать, что имбирь хоть и очень эффективен для похудения, но у него есть масса противопоказаний, среди которых:. В таких случаях употреблять имбирь может быть опасно для здоровья. Поэтому перед тем как принимать имбирь с лимоном, а также другие средства на основе имбиря, лучше проконсультироваться с врачом.

как похудеть с помощью имбиря и лимона рецепт чая

Вода с имбирем и лимоном - для похудения это лучший напиток, который на сегодняшний день был разработан диетологами. Он не только позволяет сжигать жиры, но и насыщает организм витаминами и микроэлементами, повышая иммунитет. А в летнее время станет приятным тонизирующим напитком. В сочетании с диетой такие ингредиенты, как вода, лимон, имбирь, - для похудения лучший вариант. Это объясняется полезными свойствами этих компонентов, которые в сочетании между собой приводят к:. Помимо этого, как лимон, так и корень имбиря являются мощными антиоксидантами, очищают организм от шлаков и приглушают чувство голода.

Видео рецепт

рецепт закатки березового сока с лимоной кислотой и сахаром

рецепт блюд из говядины и лимона

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт смузи из new york
  • русский рецепт овсяного киселя
  • рецепт из зеленых грецких орехов с водкой
  • русский рецепт овсяного киселя
  • крутые рецепты пива
  • можно ли вывозить рецепт чешского пива из страны

  • 5 Комментариев
    • Красотка Нора из Эльвира says:

      Такие вот чудные яйца пашот.

    • Красотка Светлана из Розалия says:

      УХ ТЫ!!!! просто УХ ТЫ и все )))) оказывается их не так то уж и трудно готовить )))

    • Красотка Кристина из Александра says:

      А разве бывает название – плосколистная петрушка? Что-то я здорово “споткнулась” на этом слове :)

    • Красотка Галина из Берта says:

      Что-то совершенно необычное! Должно быть восхитетельно вкусно.

    • Красотка Агнесса из Глория says:

      Дорогая Администратор, хочу Вам сказать огромное спасибо за этот рецепт!!!! Сегодня увидела и сразу же решила приготовить. Чего тянуть-то, правда? Скажу только одно-изумительно!!!!!! Очень вкусно, сочно, нежно!!!! В эту же форму для запекания я добавила картофель(было достаточно свободного места). Так что у меня получилось сразу с гарниром. И плюс салатик из свежих овощей. И замечтельный вкуснючий ужин готов!!!! Мой муж и детки (и я, конечно же) просто в восторге от этих окорочков!!!!! Вкууууууусно очень!!!!! Советую приготовить, не пожалеете!!!!!! Ещё раз благодарю Вас!!!! Успехов Вам!!!