Как приготовить напиток лимон с имбирем.





как приготовить напиток лимон с имбирем.
Удивительно, но это не традиционное блюдо пользуется огромной популярностью с давних времен. Немного терпения и уже через 45 минут вы обязательно его приготовите.

как приготовить напиток лимон с имбирем.

Пошаговая готовка

Имбирь с лимоном и медом — три основных ингредиента, используемые для приготовления вкусного и полезного напитка. Его принимают не только чтобы согреться, но и с другой целью — укрепить иммунитет, почувствовать прилив бодрости, улучшить настроение и даже сбросить лишние килограммы. Напиток с этими компонентами помогает поддерживать здоровье в пик повышения заболеваемости ОРВИ детям и взрослым.

Существует множество рецептов приготовления имбирного напитка, из этой статьи вы узнаете несколько из них, но сначала стоит разобраться, чем полезны ингредиенты, входящие в состав.

как приготовить напиток лимон с имбирем.

Имбирь, лимон и мёд — это поистине уникальная смесь для здоровья. Эти продукты в совокупности поддерживают иммунную систему, способствуют очищению крови и кишечника, ускоряют обменные процессы в организме, тонизируют.

Рассмотрим, чем полезен каждый ингредиент в отдельности. Имбирный корень вполне способен заменить полноценный витаминно-минеральный комплекс. В его составе присутствуют витамины группы В почти весь спектр , А, Е, К, РР, а аскорбиновой кислоты в этой пряности не менее 5 процентов. Корень содержит следующие микроэлементы — магний, цинк, фосфор, калий, фтор, марганец и другие.

как приготовить напиток лимон с имбирем.

Такой набор полезных веществ и определяет полезные свойства имбирного корня. Имбирь способен угнетать патогенную микрофлору, а также замедлять и приостанавливать рост опухолей, в том числе злокачественных. А ещё этот продукт притупляет боль и действует как спазмолитик, поэтому его часто применяют люди, страдающие болезнями суставов. Пряность способствует оттоку желчи — это ещё одно полезное свойство имбиря. Несмотря на всю полезность продукта, с осторожностью нужно употреблять его людям, у которых диагностирована язва желудка, болезни печени в острой форме, а также аллергикам.

Имбирь относится к высокоаллергенным продуктам. Именно потому его запрещено давать детям до трёхлетнего возраста. Лимон — сочный цитрус, содержащий много аскорбиновой кислоты, — около мг на г продукта! В этом фрукте присутствуют и другие ценные составляющие — пектин, органические кислоты, витамины А, Р, группы В, а также железо, калий, кальций и фосфор.

Лимон чрезвычайно полезен для иммунитета — витамин С, содержащийся в нём, способствует выработке фагоцитов, веществ, которые призваны уничтожать чужеродных микроорганизмов, проникших в кровь. Цитрус помогает вывести свободные радикалы из клеток организма, препятствуя их старению. Кроме того, установлено, что этот плод очищает сосуды от холестерина и укрепляет их стенки. Полезен цитрус и тем, у кого понижена кислотность желудочного секрета.

как приготовить напиток лимон с имбирем.

Лимон противопоказан при диагнозе гастрит или язва с повышенной кислотностью, а также людям, страдающим непереносимостью цитрусовых. Мёд — вкусный продукт пчеловодства, о пользе которого известно даже детям. Он обладает следующими полезными свойствами:.

Видео рецепт

как приготовить напиток из овса,для снижения сахара крови

напиток из имбиря для похудения рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт смузи как макдональдсе
  • рецепт от бронхита с мёдом имбирём и лимоном
  • как приготовить гуся кусками с пивом
  • рецепты испанских коктейлей
  • как приготовить кофе как в милане
  • кольца кальмара к пиву рецепт

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Гелла из Лиза says:

      Дорогая Администратор! Спасибо за чудесный сайт! Скажите пожалуйста, а можно ли вместо вишни добавить свежую клубнику или малину? С уважением, Светлана.

    • Красотка Глория из Таня says:

      получается не хуже чем по вашему рецепту, попробуйте!

    • Красотка Дина из Зинаида says:

      Замечательный рецеп постного салатика. Ничего лишнего. Легкий и свеженький!

    • Красотка Дайна из Ксения says:

      Не удержался ещё от комментария… Решил исследовать этот ресурс. спасибо Вам уважаемый Админ за полезный и такой позитивный ресурс! Кинул в закладки…

    • Красотка Яна из Марина says:

      Администратор, какая красота! Очень изысканная рыбка получилась. Спасибо большое!