Рецепт овсяного киселя диета 0





рецепт овсяного киселя диета 0
Любой кулинар в любом случае должен попробовать приготовить данное блюдо. Думаю, что детально расписали указанный рецепт. Если не разберетесь, то всегда можете посмотреть видео.

рецепт овсяного киселя диета 0

Пошаговая готовка

Все ингредиенты перемешайте, поместите в 3-х литровую банку и плотно завяжите марлей. Настаивайте кисель от 24 до 72 часов. За это время он должен забродить. Чтобы ускорить процесс брожения, поставьте кисель в теплое место, также можете добавить корочку ржаного хлеба или несколько ягод изюма. По истечении этого времени жидкость процедите, поставьте на средний огонь, доведите до кипения и проварите смесь в течение минут. Овсяную кашу тоже можно приготовить вкусно! Согласно другому рецепту, 1 стакан обычного овса тщательно промойте и залейте 5-ю стаканами чистой воды.

Томите массу в кастрюле с толстым дном на медленном огне на протяжении часов. Как только овес станет мягким, протрите кисель через сито.

рецепт овсяного киселя диета 0

Для приготовления овсяного диетического киселя по более простому рецепту, смешайте 1 стакан очищенного и измельченного овса, 1 стакан нежирного молока и 2 стакана чистой воды. Данную смесь доведите до кипения на минимальном огне и, плотно накрыв крышкой, оставьте настаиваться на протяжении минут.

Такой кисель можете не процеживать. Овсяный кисель с черносливом и свеклой — самое эффективное средство для похудения и очищения организма. Все эти ингредиенты залейте 2-я литрами кипятка и варите, постоянно помешивая, в течение минут.

рецепт овсяного киселя диета 0

Как только отвар остынет, процедите его. Храните готовый отвар в холодильнике. Перед каждым приемом, взбалтывайте напиток. Употребление овсяного киселя способствует очищению печени, понижению плохого холестерина, при этом на полезный холестерин он не оказывает снижающего действия.

Также этот напиток полезен при таких заболеваниях, как сахарный диабет , ожирение, атеросклероз, гастрит, панкреатит, анемия и дисбактериоз. У пожилых людей при приеме овсяного киселя повышается работоспособность и общий тонус.

Несмотря на огромное количество полезных свойств и практически чудодейственного эффекта, злоупотреблять этим напитком не стоит. Частое и длительное применение овсяного киселя может привести к скоплению слизи в кишечнике и как результат - проблемам с пищеварением.

рецепт овсяного киселя диета 0

Кроме того, лучше отказаться от употребления этого напитка беременным и кормящим женщинам. Диеты Как приготовить диетический овсяный кисель Диеты. Как приготовить диетический овсяный кисель shutterstock. Овсяный кисель занимает особое место в диетическом питании и очень полезен людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Данный продукт является мягким слабительным средством, хорошо очищающим кишечник и помогающим избавиться от лишнего веса, а также благотворно влияющим на работу почек.

Видео рецепт

фруктовый кисель для диабетиков рецепт

видео рецепт торта из киселя

Поделиться:
Похожие рецепты
  • скачать видео рецепты данных коктейлей
  • квас домашний как приготовить вкусный квас
  • как приготовить кур крылышки к пиву
  • как приготовить очищающий свекольній квас
  • как приготовить напиток мате рецепт
  • как приготовить брагу для питья из ягод

  • 5 Комментариев
    • Красотка Эллина из Рената says:

      Наверное меня черный хлеб с толку сбивает, как то хочется такое на булку положить.

    • Красотка Лариса из Римма says:

      Админ, от души поздравляю! С удовольствием разместила ссылку на книгу на своем основном блоге.

    • Индивидуалка Оия из Лиза says:

      Balu прав, с дункелем она всё же не комильфо. А октоберфестовское, благодаря своей плотности, солодовости и крепости уравновешивает остроту абацды . А ежели взять обычный пилс, то за луком и паприкой его вообще не заметишь. Термин “однообразный” Balu я думаю употребил в смысле стандартный, аутентичный.

    • Индивидуалка Эльвира из Глория says:

      Ой, а я на днях искала этот рецепт))). Спасибо! Все очень доступно, понятно изложено! Все есть, кроме арахиса. Куплю и на выходных сделаю. А тесто удобно раскатывать в пакете. Много лет так делаю. Потом просто разрезаю боковину пакета и раскатываю на нем же тесто до нужной толщины.

    • Красотка Лола из Римма says:

      Большое спасибо за рецепт. Для меня это было "открытием Америки". . Постоянно смотрю на эти пакетики в магазинах, правда ни разу не покупала. Оказывается, вот,что можно из их содержимого сделать! Обязательно попробую сделать. Я очень люблю печь, у меня получаются прекрасные торты (простите за нескромность), а вот на украшение у меня не хватает фантазии.