Смузи из ананаса и киви с йогуртом рецепт





смузи из ананаса и киви с йогуртом рецепт
К на нашем сайте пошаговый рецепт с фото и видео. Надеемся, что вы справитесь. И конечно желаем приятного аппетита!

смузи из ананаса и киви с йогуртом рецепт

Полный рецепт

Киви обладает приятным вкусом с выраженной кислинкой, очень эстетично выглядит. По этим причинам он пользуется уважением среди кулинаров. Главным его плюсом является наличие в его составе большого количества полезных элементов, причем в значительном количестве.

Так что этот фрукт есть смысл включить в рацион сторонникам здорового питания. При этом его вовсе не обязательно есть в чистом виде. Не менее полезным и куда более вкусным будет смузи из киви, которым можно завершить завтрак или заменить десерт. В качестве перекуса этот густой витаминный коктейль тоже будет неплох.

смузи из ананаса и киви с йогуртом рецепт

Смузи из киви — один из самых простых в приготовлении коктейлей. Вся подготовительная работа сводится к тому, чтобы помыть и почистить плоды. Далее остается лишь разрезать их на несколько кусков и измельчить.

Обычно для этой цели используют блендер. Казалось бы, ошибиться здесь невозможно. Однако не у всех смузи из киви получается одинаково вкусным и полезным. В технологии приготовления этого лакомства есть несколько тонкостей, о которых никому не помешает знать.

смузи из ананаса и киви с йогуртом рецепт

Приняв решение заменить обычный перекус смузи из киви, ешьте его маленькими ложками. Тогда чувство насыщения наступит намного раньше. Не забывайте о том, что красивая подача блюд тоже имеет значение. Смузи из клубники и киви имеет изысканный вкус, и шпинат его ничуть не ухудшает, делая при этом коктейль значительно более полезным. Смузи, сделанный по данному рецепту, имеет нежную кремовую консистенцию, хотя и готовится из одних только фруктов и зелени.

Сладкие бананы идеально гармонируют с кислым киви, так что этот коктейль имеет сбалансированный вкус. Сочетание овощей и фруктов в одном коктейле со стороны может показаться чересчур экзотическим.

Однако вкус у него получается приятным, так что вы быстро забудете о своих опасениях. Даже тот факт, что брокколи перед приготовлением коктейля не отваривается, пусть вас не настораживает — неприятных ощущений при употреблении сделанного по данному рецепту смузи у вас не возникнет. Зато этот коктейль по-настоящему полезен, так как объединяет в себе силу нескольких совершенно разных по составу продуктов, удачно сочетающихся между собой и дополняющих друг друга.

смузи из ананаса и киви с йогуртом рецепт

При желании в коктейль можно добавить лед, в этом случае он будет еще лучше освежать и утолять жажду. Такой коктейль можно пить на полдник вместо перекуса или вечером, если очень хочется есть, а время ужина уже прошло.

Видео рецепт

смузи рецепт с хурмой бананом клубникой йогурт

клубнично-банановый смузи рецепт с фото

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как похудеть с помощью имбиря и лимона рецепт чая
  • самодельный квас рецепт из хлеба без дрожжей
  • самогон рецепты с картошки
  • рецепт от растяжек с цедрой лимона и
  • коктейли с ликером love story рецепты
  • лимонный ликер с молоком рецепт

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Марианна из Наташа says:

      Ничего особенного.

    • Индивидуалка Леся из Изабелла says:

      А еще бывает фондю по-китайски:

    • Красотка Беата из Нила says:

      Ой, Администратор, я наконец-то первая!!! Вот вкуснятина! Вы как обычно нас радуете. Здоровья Вам и новых творческий открытий!

    • Красотка Валерия из Марта says:

      Но караси , конечно – за гранью.

    • Индивидуалка Агния из Руслана says:

      Я боялась что грудка будет сухая, но нет, напротив, очень даже сочная. Всем домашим понравилось, даже мужу, который от здорового питания не в восторге))